果仁吉士羹

材料：腰果100克，吉士粉50克，鸡蛋1个

调料：精盐3克，砂糖50克，淀粉50克

果仁吉士羹的做法

1、腰果剁碎待用，鸡蛋打散搅匀备用。

2、净锅上火；加入适量水，调入砂糖、吉士粉、精盐烧开，加淀粉勾芡，撒上腰果和鸡蛋，煲至熟即可。

此汤功效：健脑益智

煲汤网特别提示：芡不要勾得太浓了，以玻璃芡为最好。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。

老年人和儿童能长期饮用

中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水,老年人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为日常饮用水大量、长期饮用。...[更多]