猕猴桃芦荟羹

材料：猕猴桃2个，食用芦荟50克，火龙果1/4个，橙子2瓣，西瓜1小块。

调料：蜂蜜少许。

猕猴桃芦荟羹的做法

1．猕猴桃去皮，用榨汁机榨成猕猴桃汁，并用少许蜂蜜调匀。

2．芦荟、火龙果、橙子、西瓜去皮，切成果粒，放入汁中即可。

此汤功效：解酒醉，减轻头痛

营养提示：芦荟具有清热、解毒作用，在抗癌、美容等方面有其独特效果。芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，可以解毒，是解酒醉的良药；蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

煲汤小贴士：不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人食用芦荟会产生不同的效果。所以芦荟不宜多吃。用芦荟做汤，一定要先去皮。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃营养丰富，富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质，含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素，所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等，其中以维生素c含量最多，糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶，能帮助食物的消化...[更多]

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