猕猴桃细嫩多汁，清香味美，酸甜适中，深受人们的喜爱。据美国食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。

猕猴桃红枣汤

材料：猕猴桃2个，红枣10颗。

猕猴桃红枣汤的做法

1．将猕猴桃洗净去皮、切片备用。

2．红枣用800毫升水煎煮10分钟后，放入猕猴桃再煮5分钟即可。

煲汤功效：每天早晚食枣喝汤，3天1次，连服5周。猕猴桃含有叶黄素，对眼睛有益。

特别提示：食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃乳制品。这是因为猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结块，不但影响消化吸收，而且还会使人出现腹胀、腹痛，腹泻的症状。

红枣是养生佳品吗

中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉， ...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效