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猴头菇螺片汤的做法

发布时间:2021-09-11 07:21:42分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 猴头菇螺片汤发布时间:2012-01-15 11:34:48 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 猴头菇螺片汤原料:螺片1片、猴头菇5克、黄芪5克、玉竹5克、淮山10克、百合20克、龙

猴头菇螺片汤

原料:螺片1片、猴头菇5克、黄芪5克、玉竹5克、淮山10克、百合20克、龙眼肉20克、瘦肉100克、龙骨100克、盐5克。

猴头菇螺片汤的做法

1.先将猴头菇用水浸泡20分钟,挤干水分;瘦肉洗净,切片;龙骨洗净,斩段;螺片加淮山浸泡至软,其他配料浸泡一下,沥干水分。

2.将所有的材料与瘦肉、龙骨一起放入煲内,并加入适量的水,武火煲沸。再文火煲2小时,加调味料调味即可。

特点:猴头菇最好用温水泡发。

猴头菇螺片汤

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。 

菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

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