豆腐丸子汤

材料：豆腐300克，清汤一大碗，鸡蛋1个，白菜心50克，干细芡粉、精盐、味精各适量，胡椒粉少许。

豆腐丸子汤的做法

1．白菜心摘去老叶，洗净，对剖成4瓣，放入开水锅中煮熟捞出。

2．豆腐洗净，切去四方老皮，用刀捶成茸泥，包入纱布中，挤去过多水分，放入盆中，加入胡椒粉、精盐、味精、干细芡粉、鸡蛋清充分搅拌均匀，即成豆腐糁。将豆腐糁挤成直径2厘米大小的丸子，放入开水锅中煮熟捞出。

3．锅洗净，置旺火上，放入清汤烧开，放入白菜心、豆腐丸子煮熟透，起锅装入汤碗中即成。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会