八仙羹

原料：苹果100克、桃子100克、橘子250克、鲜荔枝100克、杨梅果100克、甜梨250克、香蕉250克、玫瑰葡萄250克、冰糖500克、京糕25克、桂花少许。

八仙羹的做法

1．将苹果、桃子、梨均去皮、去核，切成月牙块；橘子去皮削成瓣；荔枝去皮、去核；香蕉去皮改成月牙块；葡萄焯水、去皮；杨梅果切开；冰糖用1千克开水溶化，晾凉，入冰箱；京糕切成薄片。

2．将8种果料放入盒中，上屉蒸一下；出屉晾凉，入冰箱。

3．吃时将8种果料盛入大海碗中，浇上糖水，把京糕片、桂花撒在上边即成。吃时口感凉爽、甘甜，具有多种水果的鲜味。

根据自身体质选食苹果品

苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富，可以强身健体，预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]

煲汤网小提示

牛奶和苹果能一起吃吗: 两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃吗: 具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率