椒麻茄子汤

操作时间：25分钟

原料：茄子300克，红椒块100克，绿蚕豆30克，泡红椒2个，白萝卜丝、熟芝麻各少许。

调料：麻椒粒、花椒粒、葱花各少许，精盐、植物油各适量，鸡汤1500克。

椒麻茄子汤的做法

1、茄子去蒂，洗净，切成条，放入煎锅煎熟，取出；绿蚕豆洗净；泡红椒洗净，切成椒圈。

2、锅中加油烧热，下入麻椒粒、花椒粒炸香，再放入泡红椒、葱花炒香，然后放入茄条、绿蚕豆、红椒块翻炒均匀。

3、再倒入鸡汤烧沸，加入精盐煮至入味，放入白萝卜略煮，撒入熟芝麻，出锅装碗即可。

此汤特色：咸鲜椒麻

茄子的营养价值

据测定，每100克茄子的营养成分为:糖3 1克，蛋白质2 3克，维生素B0 03克，维生素B0 04克，胡萝卜素0 04克，烟酸0 5克，维生素C3克，钙22克，磷31克，铁0 4克...[更多]

煲汤网小提示

空心菜和红椒能一起吃吗: 同食可以降血压、止头疼、解毒消肿，另外还可治糖尿病和龋齿疼

茄子和蛇肉能一起吃吗: 茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。