养生滋补汤

材料：牛蹄筋、猪蹄各300克，莲子、枸杞、红枣、西洋参各适量

调料：盐、香菜末、香油各少许

养生滋补汤的做法

1、牛蹄筋洗净，切块；猪蹄治净，切块；莲子去心洗净；红枣洗净；西洋参洗净，切片。

2、锅内加水烧开，放入牛蹄筋与猪蹄同煮1小时，再下莲子、红枣、西洋参、枸杞、盐同煲30分钟。

3、淋入香油煮2分钟，撒上香菜即可。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃吗: 适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃吗: 可为人体提供很丰富的营养成分，具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效