黑豆桂圆红枣汤

材料：黑豆、桂圆肉、红枣、莲子各适量

黑豆桂圆红枣汤的做法

1．将黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中浸泡。

2．白糖，放入大枣锅中放清水，放入桂圆肉以及泡好的黑豆、红枣、莲子，小火煮1小时，撇去汤上的浮渣，待汤汁收浓时即可起锅。

煲汤小贴士：此汤有补肾、润发、乌发、补血安神之功效。

黑豆的功效与作用

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煲汤网小提示

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