玫瑰南瓜汤的做法
[导读]: 玫瑰南瓜汤发布时间:2015-09-14 22:00:21 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 玫瑰南瓜汤材料:南瓜块、胡萝卜块、熟玉米粒、熟豌豆、什香草、玫瑰花瓣各适量。调料:黄油
玫瑰南瓜汤
材料:南瓜块、胡萝卜块、熟玉米粒、熟豌豆、什香草、玫瑰花瓣各适量。
调料:黄油、盐、白糖、面粉各适量。
玫瑰南瓜汤的做法
1、锅中加适量清水烧沸,放入南瓜块、胡萝卜块略煮片刻,捞出沥干。
2、南瓜块、胡萝卜块入搅拌机搅成糊。
3、净锅置火上,加入黄油烧至溶化后,加面粉炒成糊糊,然后放入南瓜胡萝卜糊,煮沸后,放入熟玉米粒、熟豌豆、盐、什香草、白糖调味,最后撒上玫瑰花瓣拌匀即可。
南瓜的营养保健
南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
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