白菜螃蟹汤

食材：螃蟹（已清洗）、白菜（已清洗切开）、葱段

调料：生抽、盐

白菜螃蟹汤的做法

1、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。

2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和收拾好的螃蟹翻炒翻炒。

3、接着，加入一些清水煮开至熟。

4、然后，加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀。

5、最后，搁入葱段，即成。

螃蟹的作用

螃蟹，肉味鲜美，营养丰富。每100克海蟹肉中约含有蛋白质14克、脂肪2 6克、钙141毫克、磷191毫克、铁0 8毫克、胡萝卜素(维生素A原)138微克(河...[更多]

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