虫草山药牛髓汤

材料：虫草2克，山药10克，蜜汁红莲10克，柏子仁10克，牛髓适量

虫草山药牛髓汤的做法

1、将山药、蜜汁红莲、柏子仁、牛髓一同放入砂锅内，加水适量，煎煮30分钟。

2、将虫草除杂，洗干净，放入碗中，加水适量，放入蒸锅内隔水蒸20分钟，加入已煎好的药液调匀即可。

用法：顿服，连服半个月以上。

营养功效：补心，健脑，益智，使人反应灵敏、思维敏捷、精神饱满。

引经据典：《本草纲目》：“（牛髓）润肺补肾，泽肌，悦面，理折伤，擦损伤”。

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。