灵芝河蚌煮冰糖

材料：灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。

灵芝河蚌煮冰糖的做法

1、将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用；灵芝除去杂质。

2、灵芝放入砂锅中，加水煎煮约1小时，取浓汁，加入蚌肉再煮。

3、放入冰糖，煮至溶化即成。

用法：饮汤吃肉。

营养功效：清热滋阴，补肝凉血。适用于神经衰弱、失眠患者。

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃吗: 西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜