浓汤宝青菜花菜

食材：

花菜（已清洗）、

青菜（已清洗切开）、

浓汤宝

浓汤宝青菜花菜的做法

1、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。

2、接着，搁入浓汤宝。

3、然后，加适量的清水翻动一下煮开煮至花菜熟软，即成。

鲜黄花菜怎么吃才健康

黄花菜又名萱草,听起来很美,但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒,但进入人体后被氧化就成了剧毒,会对肠胃及呼吸系统产生强烈的刺激。一般是嗓...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和花菜不能一起吃吗: 花菜中维生素c含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，所以不宜配炒或同吃。

醋和青菜不能一起吃吗: 使其营养价值大减