大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语

羊腰红枣汤

主料：羊腰80克，红枣5枚，生姜5克，黑木耳15克。

辅料：盐、料酒各适量。

羊腰红枣汤的做法

1、羊腰去除羊油和腥物，切花刀后，焯水，捞出。

2、沙锅中放入清水，加生姜、红枣煮沸。

3、生姜、羊腰、黑木耳放入沙锅中，大火煮沸，小火炖至汤汁收半，肉熟透后加盐调味熄火。

红枣是养生佳品吗

中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉， ...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效