今天我来给大家介绍其貌不扬的土豆,一斤的土豆的营养相当于4斤的苹果,所以你可不要小看土豆哦. 在国外,土豆被称为地下苹果,同时有第二面包的美称.

火腿土豆浓汤

主料：土豆200克，洋葱1个，牛奶400毫升，火腿30克。

辅料：食用油、盐、胡椒粉、香菜、鸡清汤各适量。

火腿土豆浓汤的做法

1、土豆去皮切小丁。

2、洋葱和火腿切碎。

3、小火加热锅中油，加入洋葱煸出香味。

4、加入土豆丁继续翻炒，加入鸡清汤和牛奶煮沸后，小火慢煮15分钟。

5、然后加盐和胡椒粉调味。

6、最后撒入火腿碎和香菜即可。

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]

煲汤网小提示

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