鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。

首乌天麻老鸭汤

主料：老鸭1只（约750克）

辅料：首乌20克，天麻10克，生姜、葱、盐、白酒各适量。

首乌天麻老鸭汤的做法

1、首乌切成片状，与天麻一起放入药袋。

2、老鸭清洗干净，切块。

3、上述材料一同放入沙锅内，加入白酒、生姜片、葱，加水适量，大火煮沸。

4、再用小火煮至鸭肉熟烂。

5、取出药袋，加葱、生姜、盐、料酒调味，煮沸即可。

何首乌的功效与作用及食

何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等，块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚，p-谷甾醇、大黄素-8-0-p-D-单葡萄糖苷。...[更多]

煲汤网小提示

桑椹和首乌能一起吃吗: 桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定