富贵玉米汤

材料：玉米罐头200克，鲜蘑菇60克，青豌豆70克，胡萝卜100克

调味料：花生油、太白粉、盐、味精、清汤各适量

富贵玉米汤的做法

1．胡萝卜洗净，切小丁；蘑菇洗净，切小丁。

2．炒锅加油烧热，下入豌豆和胡萝卜丁炒1分钟，放入蘑菇丁和玉米，加盐、味精炒匀。

3．锅中注入清汤烧开，用太白粉勾薄芡，起锅装入汤碗中即成。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃吗: 具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃吗: 菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。