芝麻鸡

主料：净鸡1只，核桃仁30克，黑芝麻15克。

调味料：精盐、味精、料酒、姜块、大油各适量。

芝麻鸡的做法

1.将黑芝麻放到锅中，小火烘干，研碎。核桃仁研碎。

2．把核桃仁、黑芝麻放入鸡腹中，将鸡放入大汤碗中，加精盐、料酒、姜块、味精、大油、少许水，上笼蒸至熟烂即成。

特色介绍：鲜嫩酥烂，口味清香。

健康饮食网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效