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豆腐干炒韭菜的做法

发布时间:2021-08-23 01:38:42分类:家常菜谱 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:豆腐干炒韭菜的做法,豆腐干炒韭菜怎么做,豆腐干炒韭菜,请看步骤豆腐干炒韭菜主料:豆腐干200克,韭菜250克。调味料:酱油10克,味精2.5克、盐适量,植物油1oo克,香油少许。豆腐干

豆腐干炒韭菜

主料:豆腐干200克,韭菜250克。

调味料:酱油10克,味精2.5克、盐适量,植物油1oo克,香油少许。

豆腐干炒韭菜的做法

1.将豆腐予切成细丝;韭菜择洗净,控水,切成3.5厘米长的段,待用。

2.锅中放植物油,烧热后将豆腐千丝放入锅内,煽炒片刻,至回软后出锅,盛入盘内待用。

3.锅重置火上,倒入余油,放韭菜,加酱油、盐,再放豆腐千丝煸炒几下,放味精、淋入香油,装盘即可。

特色介绍:操作简单,营养丰富。

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