豆腐干炒韭菜的做法
[导读]:豆腐干炒韭菜的做法,豆腐干炒韭菜怎么做,豆腐干炒韭菜,请看步骤豆腐干炒韭菜主料:豆腐干200克,韭菜250克。调味料:酱油10克,味精2.5克、盐适量,植物油1oo克,香油少许。豆腐干
豆腐干炒韭菜
主料:豆腐干200克,韭菜250克。
调味料:酱油10克,味精2.5克、盐适量,植物油1oo克,香油少许。
豆腐干炒韭菜的做法
1.将豆腐予切成细丝;韭菜择洗净,控水,切成3.5厘米长的段,待用。
2.锅中放植物油,烧热后将豆腐千丝放入锅内,煽炒片刻,至回软后出锅,盛入盘内待用。
3.锅重置火上,倒入余油,放韭菜,加酱油、盐,再放豆腐千丝煸炒几下,放味精、淋入香油,装盘即可。
特色介绍:操作简单,营养丰富。
健康饮食网小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:干烧鲤鱼的做法
下一篇:肉片炒莴笋的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们