肉片炒莴笋的做法
[导读]:肉片炒莴笋的做法,肉片炒莴笋怎么做,肉片炒莴笋,请看步骤肉片炒莴笋主料:瘦肉100克,莴笋300克。调味料:料酒、白糖、面粉、味精、盐、植物油各适量。肉片炒莴笋的做法1.瘦肉洗净
肉片炒莴笋
主料:瘦肉100克,莴笋300克。
调味料:料酒、白糖、面粉、味精、盐、植物油各适量。
肉片炒莴笋的做法
1.瘦肉洗净切成片,放入料酒、白糖、面粉、味精、盐拌匀。
2.莴笋洗净切片,用盐和水腌渍10分钟。
3.将肉片和莴笋片混合。
4.将3的材料装入空盘,加入植物油,用微波高火加热4分钟即可。
5.取一深盘,将新鲜的莴笋叶铺于其上,之后倒入汤汁即可。
特色介绍:肉片软烂,莴笋鲜嫩。
健康饮食网小提示
黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明
莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:豆腐干炒韭菜的做法
下一篇:烤排骨杂蔬的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们