百合龙骨煲冬瓜

材料：百合100克，龙骨300克，冬瓜300克，枸杞10克

调料：香葱2克，盐3克

百合龙骨煲冬瓜的做法

1、百合、枸杞分别洗净；冬瓜去皮洗净，切块备用；龙骨洗净，剁成块；葱洗净切碎。

2、锅中注水，下入龙骨，加盐，大火煮开。

3、再倒入百合、冬瓜、葱末和枸杞，转小火熬煮约2小时，至汤色变白即可。

此汤功效：塑身养颜

冬瓜的营养价值

冬瓜的食法有炒、烧、炖、酿余汤、制馅等。冬瓜是川人爱吃的蔬菜之一。本品性味甘淡、凉、无毒。归肺、大小肠、膀胱。有利水、消痰、清热、解...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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