话说菠萝可以减肥，是不是觉得新鲜？是真的！

菠萝的营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，

16种矿物质，能够帮助消化和吸收，

减肥的秘密藏在它的果汁里，可以有效的酸解脂肪，

姑娘们快来学起来，将美容瘦身进行到底~。

菠萝银耳汤

食材：菠萝半个、银耳1朵、大枣4个、百合适量、冰糖适量、枸杞适量

菠萝银耳汤的做法

1.准备好食材

2.提前将银耳泡发

3.将菠萝切成块加入适量水和少许盐泡半个小时

4.将所有食材放入砂锅中，加入足量水，煲两个小时左右即可完成

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

菠萝和茅根能一起吃吗: 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。