西红柿炖棒骨

材料：棒骨300克，西红柿100克

调料：盐4克，鸡精1克，白糖2克，葱3克

西红柿炖棒骨的做法

1、棒骨洗净剁成块；西红柿洗净切块；葱洗净切碎。

2、锅中倒少许油烧热，下入西红柿略加煸炒，倒水加热，下入棒骨煮熟。

3、加盐、鸡精和白糖调味，撒上葱末，即可出锅。

此汤功效：益气补血

煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

西红柿的功效

西红柿含有大量的钾及碱性无机盐,能促进血中钠盐的排出,有利于维持体内水、酸碱平衡与渗透压,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃吗: 西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会