归姜羊汤

原料：羊肉500克．当归30克，生姜60克。

归姜羊汤的做法：

1．将羊肉剔去筋膜投入沸水锅内汆去血水，捞出晾凉，横切成长短适度的块：当归和生姜洗净后切成片。

2．将羊肉块、生姜和当归一起放入锅内，加入适量的清水，置火上烧沸，撇去浮沫，改用小火炖至羊肉熟烂即成。

特点：肉质鲜嫩，补血温中，益气补虚，祛寒止痛。

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

生姜和羊肉能一起吃吗: 可治腹痛、胃寒