红枣黑木耳汤

原料：黑木耳15克，红枣20枚，冰糖适量。

红枣黑木耳汤的做法

1、黑木耳和红枣用温水浸泡头发，清洗后放入碗中。

2、然后加冰糖和水适量。

3、上锅蒸1小时即可。

4、佐餐食用。

功效：益气补血，治疗因咯血、吐血过多所致的气血不足之症，证见面色苍白、头晕、乏力、心悸气短等，以及舌淡苔薄白、脉细弱。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃吗: 黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃吗: 莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。