红豆和糯米都有补血益气的作用，很适合女性食用，将它们做成美味的团子，食用方便，可以直接吃，也可以放在粥里吃。冬天的保质期会长一点，软糯香甜，非常美味!是苏州百姓家常的美食。eRT味蕾网

　　食材主料eRT味蕾网

　　红豆100g、糯米250g、冰糖适量、eRT味蕾网

　　步骤eRT味蕾网

　　1.将红豆加入冰糖煮烂。eRT味蕾网

　　2.准备糯米粉。eRT味蕾网

　　3.将煮好的红豆放入糯米粉中，记住，要乘红豆是滚烫的时候加入糯米中。eRT味蕾网

　　4.搅拌均匀。eRT味蕾网

　　5.不加一点水，揉成面团。eRT味蕾网

　　6.做成大小适合的团子，放在电饭锅上蒸。蒸锅上可以涂上适量的油。eRT味蕾网

　　7.蒸20分钟左右。eRT味蕾网

　　8.晾凉。eRT味蕾网

　　小贴士eRT味蕾网

　　要乘红豆是滚烫的时候加入糯米中，快速揉面。eRT味蕾网

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