红豆腰果豆浆的家常做法_详细教程_图文讲解
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大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【早餐】栏目底下,今天将为大家带来的是“【红豆腰果豆浆的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
腰果营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素B1,能够补充营养,消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老,保养肌肤。乳汁不足的新妈妈可以多食腰果,因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品,不仅有利湿的作用,还有催乳的作用。这款豆浆能够促进新妈妈的母乳分泌。2Pu味蕾网
食材主料2Pu味蕾网
红豆20克、黄豆50克、腰果30克、砂糖50克、清水1000毫升2Pu味蕾网
步骤2Pu味蕾网
1.准备食材:红豆20克,腰果30克,黄豆50克,砂糖50克。2Pu味蕾网
2.将红豆,黄豆,腰果洗净,放入破壁机。2Pu味蕾网
3.加入1000毫升清水。2Pu味蕾网
4.选择豆浆程序,启动。2Pu味蕾网
5.程序结束后加入砂糖,再用点动程序搅打10秒。2Pu味蕾网
6.滤出即可饮用。2Pu味蕾网
小贴士:腰果中含有多种致敏原,所以过敏体质的人最好不要饮用这款豆浆。2Pu味蕾网
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