秋冬滋补之野生灵芝煲汤

发布时间：2021-09-29 11:32:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炖

口味 咸鲜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

灵芝不限定，看人数 猪骨适量

辅料 others

盐适量 红枣适量 五指毛桃适量

秋冬滋补之野生灵芝煲汤的做法

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准备汤料：野生紫灵芝、五指毛桃、红枣（各种汤料的量均不限定，因人而异）

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准备猪骨头

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加入清水六碗，最后煲剩差不多六碗了。这个是闺蜜家老公做外贸时从厂里拿的多层不锈钢汤锅，很锁水。用着这本来该出口欧洲的锅，任性啊！

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水滚之后煮一会再加入猪骨头。

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大火煮10分钟，转小火再煲20分钟。极滋补的野生灵芝汤煲好了。那汤香而带甜，浓浓的菌香味，我家两个小朋友都抢着喝了一大碗。

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ＯＫ了

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这是另外一次煲的野生紫芝鸡汤。过程和用量都差不多

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还真不如不锈钢的锁水呢

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汤也一样香！

技巧 tips

紫灵芝的营养功效：紫灵芝又名中国灵芝，仙草，性味平温、无毒微苦、无任何副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害，小儿成人均可服用。

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