火麻仁山药饮

发布时间：2021-09-28 21:15:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

火麻仁40克 山药250克 2人份

辅料 others

清水800毫升 糖20克

火麻仁山药饮的做法

步骤 step

准备好食材:山药250克、火麻仁40克、白糖20克、清水800毫升。

步骤 step

将火麻仁洗干净后放入破壁机料杯内。

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然后加入800毫升清水。

步骤 step

把料杯盖子盖好锁紧。

步骤 step

料杯放入破壁机底座上然后选点动功能三档打20秒。

步骤 step

打好以后打开盖子将火麻仁浆用漏勺先过滤一遍。

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然后再用棉布过滤一遍去掉火麻仁的外壳渣滓。（把漏勺放料杯上然后棉布直接放在漏勺上，这样过滤完了火麻仁浆就直接在杯里了。）

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山药洗净去皮切块。

步骤 step

把切好的山药块放入杯内。

步骤 step

锁好盖子放好料杯选米糊档按启动键。

步骤 step

25分钟后火麻仁山药饮就做好了，打开盖子加入适量白糖搅匀即可饮用。

技巧 tips

1、白糖根据自己喜好可以不加。
2、火麻仁外壳的渣滓一定要去掉，那个不能吃滴，消化不了。
3、火麻仁炒炒再打浆更香，下次我要试试炒过的嘿嘿。

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