宝宝辅食之猪肉海苔饭团

发布时间：2021-09-28 16:33:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 咸鲜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

海苔3片 熟米饭100克 猪里脊肉末25克 胡萝卜25克 2人份

辅料 others

熟白芝麻2克 洋葱15克

宝宝辅食之猪肉海苔饭团的做法

步骤 step

1. 食材准备：米饭100克，猪肉末25克，胡萝卜25克，洋葱15克，海苔3片，熟白芝麻2克。

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2. 洋葱洗净切碎。

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3. 胡萝卜洗净，去皮，切碎。

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4. 肉末加少许淀粉、盐搅拌均匀。

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5. 热锅，倒入少许油，倒入肉末炒至变色！

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6. 倒入胡萝卜、洋葱继续翻炒至胡萝卜变软。

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7. 加入米饭，继续翻炒至饭菜融合在一起就可以了！
Ps：宝宝吃的米饭要比大人吃的偏软，如果米饭偏硬，此时可加少许水煮下，至水分收干就可以了。

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8. 盛起,并将海苔剪碎放入米饭中。

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9.倒入熟白芝麻。

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10.搅拌均匀。然后准备一个保鲜膜袋子。

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11.舀一勺饭菜到保鲜袋里，挤到保鲜袋一角，压实，搓圆就可以了！
Ps:饭团不要做的太大了，最好是一口一个的大小。

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12.这个饭团不但营养丰富，而且味道非常好，很受宝宝喜欢，我家两个小宝每次吃的时候都抢着吃。
另外配一碗汤，宝宝一顿饭轻松搞定！

技巧 tips

饭团里的菜，妈妈们可以根据自己冰箱有的菜,或者根据宝宝的喜好自己发挥哒。

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