补血营养米糊

发布时间：2021-09-26 20:45:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度 初中水平

主料 main

生米一杯 核桃两个 花生十颗 红枣5颗

辅料 others

水适量

补血营养米糊的做法

步骤 step

食材都准备好。

步骤 step

红枣特别重要！但是这道食疗方必不可少，先将红枣去核。

步骤 step

把所有地原料放进醇浆机中。

步骤 step

加入700毫升水。

步骤 step

将盖子锁起来，设置米糊键，将糊糊打好煮熟即可。

技巧 tips

这款米糊做法简单方便，还可以按照自己的喜好加入芝麻花生等食材，喜欢吃甜地，打好米糊后依个人口味加些糖，红糖补血最好！没有醇浆机的话，用豆浆机也可以，醇浆机打出来的米糊特别细腻，要是连豆浆机也没有，那就直接煮粥吧。食疗方贵在坚持，喜欢的朋友不妨收藏试试哦。

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