减肥的甜口兰香子水果羹

发布时间：2021-08-31 17:49:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：减肥的甜口兰香子水果羹的做法菜谱为您推荐大图正宗的减肥的甜口兰香子水果羹的家常做法，减肥的甜口兰香子水果羹的做法步骤图解，更多家常减肥的甜口兰香子水果羹怎么做好吃

工艺拌

口味甜味

时间 15分钟

难度 初中水平

主料 main

梨100克 兰香子15克 哈密瓜100克 酸奶200克 3人份

辅料 others

糖桂花适量 紫薯适量

减肥的甜口兰香子水果羹的做法

步骤 step

把兰香子用温水浸泡15分钟

步骤 step

把梨去皮，洗净

步骤 step

然后把梨和哈密瓜切块放进碗里

步骤 step

加入适量的酸奶

步骤 step

再加入浸泡过的兰香子

步骤 step

倒点糖桂花，增加一点味道

步骤 step

最后可以加点紫薯装饰下

技巧 tips

1、水果可以根据自己的喜好来加；
2、建议现做现吃

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！