五彩牙签烤肉

发布时间：2021-08-30 04:18:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：五彩牙签烤肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的五彩牙签烤肉的家常做法，五彩牙签烤肉的做法步骤图解，更多家常五彩牙签烤肉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

工艺烤

口味 香辣味

时间 30分钟

难度 中级掌勺

主料 main

鸡胸肉500克 胡萝卜200克 青椒200克 杏鲍菇200克 洋葱200克 大葱100克 5人份

辅料 others

花生油3毫升 盐5克 酱油2毫升 生姜2克 料酒1毫升 胡椒粉1克 孜然粉3克

五彩牙签烤肉的做法

步骤 step

鸡胸肉洗净，切块；

步骤 step

把切块的鸡胸肉，放入花生油、酱油、盐、料酒、生姜、胡椒粉、拌均腌制1小时；

步骤 step

把胡萝卜去皮切块、洋葱洗净切块、青椒洗净去籽切块、大葱洗净切段，放盐孜然粉拌均腌制3分钟；

步骤 step

把腌制好鸡胸肉、蔬菜，用牙签串起来；

步骤 step

空气炸锅涂抹一层；

步骤 step

把牙签串好的肉，均衡的放入烤盘上；

步骤 step

时间18分钟，烤；PS：每个空气炸锅不同，时间略有不同。

步骤 step

中途翻转一次，晒上孜然粉，继续烤至熟，外皮翠香即可。

技巧 tips

1.鸡胸肉顺条纹切块，不要太厚；
2.蔬菜可根据自己喜欢选择；
3.烤盘上涂抹一层油，不仅防粘，还美味；
4.每个空气炸锅功能不同，时间略有不同。

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！

上一篇：酱黄瓜