蔬菜总汇三明治

发布时间：2021-10-24 11:34:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

土司片2片 蕃茄5克 牛排50克 南瓜8克 生菜2片 紫甘蓝8克 2人份

辅料 others

油4克 番茄酱2克 沙拉酱3克

蔬菜总汇三明治的做法

步骤 step

将土司切片，切掉四个边。

步骤 step

面包片表面先挤一层沙拉酱，铺一层生菜。

步骤 step

紫甘蓝切成丝，铺在生菜上面，上面挤一层。

步骤 step

牛排下锅煎熟，南瓜切成薄片也煎熟，摁在紫甘蓝上面，再挤一层沙拉酱。

步骤 step

在最上层铺上切片的蕃茄，挤一层沙拉酱，另一片面包也是挤一层沙拉酱，铺一层生菜。

步骤 step

将两片面包重叠在一起，按压几秒，用刀对角斜切开即可。

技巧 tips

蔬菜可以选择任意品种，但是有点肉类食材会更美味。

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