苏泊尔·红豆薏米养生汤
[导读]:苏泊尔·红豆薏米养生汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的苏泊尔·红豆薏米养生汤的家常做法,苏泊尔·红豆薏米养生汤的做法步骤图解,更多家常苏泊尔·红豆薏米养生汤怎么做好吃的窍
工艺
煮
口味
甜味
时间
数小时
难度
初级入门
主料
main
红豆50克
薏米50克
2人份
辅料
others
莲子30克
百合干20克
冰糖50克
苏泊尔·红豆薏米养生汤的做法
步骤
step
1
红豆和薏米淘洗干净,浸泡约3小时
步骤
step
2
将泡好的红豆薏米倒入锅中,填入足量水
步骤
step
3
按“菜单”键选择“砂锅粥”,程序所需时间2:30
步骤
step
4
莲子和百合一起洗净后放入温水中浸泡1小时
步骤
step
5
待程序进行至1:00时,将泡发后摘洗干净的莲子百合倒入锅中继续煮
步骤
step
6
程序进行至0:30时,加入冰糖继续熬煮
步骤
step
7
程序结束后会有蜂鸣器鸣响提示,揭盖即可盛出食用
苏泊尔·红豆薏米养生汤的成品图
苏泊尔·红豆薏米养生汤的烹饪技巧
技巧
tips
1. 红豆和薏米不易熟,提前浸泡后再煮,口感更好;
2. 红豆薏米有祛湿功效,但需要注意的是,一定不要加入大米,大米含有大量湿气,加入会影响红豆薏米的功效;
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