海苔蔬菜饭团

发布时间：2021-10-23 14:06:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炒

口味 咸鲜味

时间 5分钟

难度 初级入门

主料 main

鱼籽海苔20克 胡萝卜半根 西兰花5小朵 米饭1碗 2人份

辅料 others

玉米油1勺 盐2克

海苔蔬菜饭团的做法

步骤 step

准备食材，胡萝卜切碎，西兰花洗净切碎，海苔20克，米饭一碗

步骤 step

热油锅，放入胡萝卜碎翻炒

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加入西兰花翻炒

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西兰花炒熟，加入米饭炒匀

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再加入鱼籽海苔炒匀

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加盐调味

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戴上手套，做成饭团

步骤 step

可以开吃了，明太鱼籽海洋美味

技巧 tips

海苔容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。

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