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铁板鱿鱼

发布时间:2021-10-20 01:35:42分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 酱香味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
鱿鱼1条 洋葱半个 青椒半个 小米椒2个 红椒半个 2人份
辅料 others
蚝油1勺 生抽1勺 鱼露1小勺 料酒适量 白芝麻适量 香葱适量

铁板鱿鱼的做法

步骤 step

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铁板鱿鱼的步骤

准备好材料。

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铁板鱿鱼的步骤

鱿鱼处理清洗干净后焯水。

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铁板鱿鱼的步骤

把焯过水的鱿鱼切成细条。

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铁板鱿鱼的步骤

加着勺生抽,半勺蚝油,料酒,鱼露拌匀后腌10分钟。

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铁板鱿鱼的步骤

青、红椒切圈,小米椒切粒。

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铁板鱿鱼的步骤

洋葱切丝。

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铁板鱿鱼的步骤

把剩下的调料加少许水调成汁待用。

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铁板鱿鱼的步骤

烤盘加热后倒入油。

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铁板鱿鱼的步骤

把腌好的鱿鱼放入煎。

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铁板鱿鱼的步骤

待鱿鱼边卷起时放入洋葱。

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铁板鱿鱼的步骤

再把青、红椒一起放入翻拌均匀。

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铁板鱿鱼的步骤

等差不多快变软的时候倒入调好的酱汁拌匀。

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铁板鱿鱼的步骤

再撒上白芝订。

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铁板鱿鱼的步骤

熄火后撒入香葱,即可吃了。

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铁板鱿鱼的步骤

鲜香入味的铁板鱿鱼。

铁板鱿鱼的成品图

铁板鱿鱼成品图
铁板鱿鱼成品图
铁板鱿鱼成品图
铁板鱿鱼成品图

铁板鱿鱼的烹饪技巧

技巧 tips

这是道快手菜,不宜煎得久,不然口感就不好了。

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