自制每日坚果

发布时间：2021-10-08 19:28:43分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺烤

口味 其它口味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

腰果适量 榛子适量 杏仁(大)适量 蔓越莓干适量 南瓜子适量 核桃仁适量

辅料 others

上述坚果共重500克

自制每日坚果的做法

步骤 step

准备好各种干果。

步骤 step

将核桃仁、大杏仁、榛子仁、南瓜子、腰果分别用水稍稍清洗后晾干，不要时间过长。

步骤 step

一一烤熟烤香。（以下温度时间仅供参考：生核桃仁150度10分钟；生腰果160度15分钟；生南瓜子140度6分钟；熟杏仁150度6分钟；熟榛子仁150度6分钟）

步骤 step

依次取少量放入一个小号食品袋里，每份取8-10克。

步骤 step

每天一包，味道棒棒哒。

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我还做了另外一种每日坚果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜子仁、葡萄干、蔓越莓干、玉米脆片）。

技巧 tips

1. 烤箱温度时间灵活调整。
2. 清洗时间不宜过长，否则晾晒时间会很长。
3. 口味可以自行调整，可以加入自己喜欢的调料。

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