豆沙青团
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工艺
蒸
口味
甜味
时间
15分钟
难度
中级掌勺
主料
main
糯米粉250克
猪油6克
白糖8克
菠菜汁200克
玉米淀粉50克
沸水30克左右
辅料
others
豆沙馅适量
豆沙青团的做法
步骤
step
1
备好全部食材
步骤
step
2
菠菜洗净入沸水锅中焯烫变色,捞出放进料理机,加少许清水打成菠菜泥;过滤下更细腻,当然不过滤也是可以的;还可以加少许小苏打保护翠绿;不过我没有放,但口感更好
步骤
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3
盆中放入白糖和糯米粉,边倒菠菜汁边用筷子搅拌,搅到看不到干粉就可以了
步骤
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4
大致揉成团加入猪油,再揉成光滑;猪油和白糖量都放得是最少了,也可改放10克植物油
步骤
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5
另取一小碗,倒入玉米淀粉,再分次冲入30克左右的沸水,快速拌匀揉成面团,放入糯米团中再次揉匀,多揉会儿做出来的青团口感才会更加Q弹
步骤
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6
揉好后搓长条,按自己喜欢大小分割小剂子
步骤
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7
红豆沙提前搓球,这样包的时候会比较方便
步骤
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8
取个剂子用手指按成小窝窝,放上豆沙球,借助虎口慢慢把面皮向上收拢包严
步骤
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9
包好后再用双手掌心把面团搓一搓,搓圆搓光滑后放在蒸屉上
步骤
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10
锅中烧开水,水开后,把蒸屉放入蒸锅中
步骤
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11
加盖大火,蒸10分钟,蒸的时间过长,青团容易塌陷哦!
步骤
step
12
然后在青团表面,刷一层簿簿的熟玉米油,稍微冷却后用保鲜膜包起来,个个皮簿馅足,非常好吃
豆沙青团的成品图
豆沙青团的烹饪技巧
技巧
tips
1、纯糯米粉太软,蒸好后容易塌陷,所以做青团最好不要全用糯米粉;加入适量小麦淀粉或是玉米淀粉、粘米粉,不容易塌馅且口感更好。
2、不同糯米粉吸水不一样,加水的时候,可依面团的实际情况来调整。
3、青团要用开水蒸, 且蒸制时间不宜长,10分钟就好,蒸长了青团也是容易塌的。
4、吃不完的青团放冰箱保存,再吃的时候用微波炉加热20秒就可以了。
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