银耳南瓜炖牛奶

发布时间：2021-10-08 04:34:43分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炖

口味 奶香味

时间 60分钟

难度未知

主料 main

干银耳20克 南瓜适量 牛奶250毫升 3人份

辅料 others

枸杞适量

银耳南瓜炖牛奶的做法

步骤 step

准备原料。

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银耳泡发。

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砂锅水开后放入银耳，炖半小时。

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加南瓜丁。

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南瓜煮软放牛奶，放枸杞。

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搅拌均匀后煮至牛奶味沸即可关火。

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秋季养生，归一牛奶，健康伴你。

技巧 tips

牛奶最后再放，煮至微沸不用过度加热。\n可以放一点点冰糖调味。\n最好选择有机牛奶，营养丰富，奶味更足。

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