节后来杯排毒思慕雪

发布时间：2021-10-06 22:50:42分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺榨汁

口味果味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

草莓100克 香蕉100克 苹果100克 2人份

辅料 others

西红柿200克 西兰花200克 胡萝卜200克

节后来杯排毒思慕雪的做法

步骤 step

准备好所有食材

步骤 step

胡萝卜切成小段，番茄切块，花椰菜切成小朵；苹果洗净切块，草莓洗净去蒂，香蕉去皮切块

步骤 step

将蔬菜放入锅中煮熟

步骤 step

将菜捞出放凉之后放入料理杯，选择蔬果键运行结束，倒入碗中备用

步骤 step

取两勺蔬菜糊到料理杯内，加入草莓、香蕉和苹果，选择12档（最高档）运行60秒

步骤 step

倒出即可饮用

技巧 tips

1、杯壁装饰水果尽量切薄，比较好贴
2、蔬菜一次煮多了之后可以放冰箱里，组合其他水果食用哦

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