芒果酸奶奶昔
[导读]:芒果酸奶奶昔的做法菜谱为您推荐大图正宗的芒果酸奶奶昔的家常做法,芒果酸奶奶昔的做法步骤图解,更多家常芒果酸奶奶昔怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
拌
口味
其它口味
时间
15分钟
难度
初中水平
主料
main
芒果1个
酸奶300克
2人份
辅料
others
碧根果适量
芒果酸奶奶昔的做法
步骤
step
1
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效,同时对抑制孕妇作呕也有很好的效果。据说在古代在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症呢。
芒果含有胡萝卜素,能益眼丶润泽皮肤,所以,就用电脑或爱美的妹妹们都可以i常吃芒果哦。
芒果还有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
芒果有这么多的好处,一定要常吃哦。
酸奶除了帮助消化、调节肠胃功能之外还有缓解痘痘,防辐射,补钙等等作用。
今天就推荐一款好吃的奶昔——酸奶芒果奶昔,在加上营养丰富的干果粒,绝对是美女们的最爱。
步骤
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2
在轻松切下果肉
步骤
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3
芒果果肉放入料理机杯,倒入酸奶
步骤
step
4
启动料理,把芒果肉和酸奶一起搅打成细腻的果汁状,倒出装碗
步骤
step
5
可以在放记几粒果肉
步骤
step
6
在撒入碎果仁即可
芒果酸奶奶昔的成品图
芒果酸奶奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
芒果和酸奶的量可以按照个人喜好调整。
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