家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

铁板护心肢

发布时间:2021-08-20 21:55:42分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:制作:万事兴风味酒楼 崔喜华 将护心肉的肢皮剪下来,搭配韭菜,用中餐的做法体现了烧烤的味道,烧烤味浓。 材料: 主料: 熟护心肢350克,韭菜400克。 调料: A料(精盐、味精各
  步骤  

 

铁板护心肢

制作:万事兴风味酒楼 崔喜华

将护心肉的肢皮剪下来,搭配韭菜,用中餐的做法体现了烧烤的味道,烧烤味浓。

材料:

主料:

熟护心肢350克,韭菜400克。

调料:

A料(精盐、味精各3克,鸡粉、孜然粉各5克);

熟芝麻5克,色拉油750克(约耗30克),自制酱料40克。

制作方法:

1、护心肢改刀成块,韭菜将根、叶改刀分开,把韭菜叶加入A料拌匀。

2、热锅入油,烧至七成热时下入护心肢,拉油3秒钟后捞出控油。

3、锅留底油50克,烧至六成热时下入护心肢、韭菜根,大火煸炒5秒钟,放入自制酱料翻炒均匀。

4、把拌匀的韭菜叶放在烧热的铁板上,将护心肢、韭菜尾盛入,撒熟芝麻上桌即可。

自制酱料:

孜盐粉70克,李锦记蒜蓉辣酱2瓶,家乐辣鲜露1瓶、鸡粉、味精、白糖各50克搅匀即成。

关键:

1、护心肢与护心肉的卤制过程一样。

2、铁板的加热过程要和护心肢的炒制过程同时进行,铁板要烧的非常热,只有这样韭菜才有焦香的味道。

3、铁板要选择质地厚重的,这样散热速度才能达到理想的效果。护心肢劲道的肉香和韭菜叶的焦香融合,才能达到预期的效果。

 

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:QQ酥蚕豆

下一篇:茶馓草鸡蛋

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部