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[导读]：6张图片 “ 让小朋友多吃蔬菜是每位妈妈的心愿哦。这不，用些蔬菜稍加摆盘也可以变得高大上哦。让宝宝们爱吃蔬菜不是件难事啦。 ” 食材明细 主料 西兰花 150克 土豆 1个 紫菜 适量
6张图片
“让小朋友多吃蔬菜是每位妈妈的心愿哦。这不，用些蔬菜稍加摆盘也可以变得高大上哦。让宝宝们爱吃蔬菜不是件难事啦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
果树沙拉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2土豆去皮切片。 -
3西兰花摘小朵，圣女果洗净。 -
4蒸熟的土豆用擀面杖压成泥。 -
5加入亚麻籽油。 -
6加入沙拉酱拌匀。 -
7西兰花入开水锅里焯熟。 -
8取土豆泥整为长形为树杆。 -
9把寿司紫菜剪碎或为细条，放上去。 -
10用圣女果做为树上的果子。 -
11下面放些西兰花，用圣女果皮和紫菜剪细做为小草即可。
小窍门
给蔬菜焯水时放些素油，颜色鲜亮。
来自 余甘果蜜的厨房 的作品
使用的厨具：炒锅
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