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煎蝴蝶羊排

发布时间:2021-10-03 04:47:42分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 香辣味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
蝴蝶羊排6块 3人份
辅料 others
烤肉料15克 油10克 黄酒15克 煮肉料适量 洋葱1个

煎蝴蝶羊排的做法

步骤 step

1

煎蝴蝶羊排的步骤

蝴蝶羊排清水浸泡出血水

步骤 step

2

煎蝴蝶羊排的步骤

加花椒,桂皮和生姜小火煮半小时左右,把羊排煮熟。

步骤 step

3

煎蝴蝶羊排的步骤

煮好的羊排捞出控汤汁

步骤 step

4

煎蝴蝶羊排的步骤

烤肉料,食用油,黄酒和孜然粉倒入碗里搅拌均匀。

步骤 step

5

煎蝴蝶羊排的步骤

在煮熟的羊排上两面均匀的刷上烤肉料。冰箱冷藏腌制十小时左右。

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煎蝴蝶羊排的步骤

腌制好的羊排表面再次刷一层烤肉了。

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7

煎蝴蝶羊排的步骤

用多用锅的煎烤盘,热以后放入羊排煎至两分钟左右。

步骤 step

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煎蝴蝶羊排的步骤

翻面再煎两到三分钟。

步骤 step

9

煎蝴蝶羊排的步骤

放入洋葱块儿。再刷一次烤肉料,煎一到两分钟。

步骤 step

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煎蝴蝶羊排的步骤

煎好的蝴蝶羊排摆盘上桌啦

煎蝴蝶羊排的成品图

煎蝴蝶羊排成品图
煎蝴蝶羊排成品图
煎蝴蝶羊排成品图
煎蝴蝶羊排成品图

煎蝴蝶羊排的烹饪技巧

技巧 tips

我是用的先煮后煎的方法,这个做法特别适合新手,煎烤的羊排很软烂不会老。

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