黑椒牛排佐杂蔬

发布时间：2021-09-30 18:35:43分类：午餐阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：黑椒牛排佐杂蔬的做法菜谱为您推荐大图正宗的黑椒牛排佐杂蔬的家常做法，黑椒牛排佐杂蔬的做法步骤图解，更多家常黑椒牛排佐杂蔬怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

工艺煎

口味 咸鲜味

时间 15分钟

难度 新手尝试

主料 main

牛排4片 玉米50克 青豆50克 洋葱50克 芦笋2根 4人份

辅料 others

橄榄油20克 黑椒汁50克

黑椒牛排佐杂蔬的做法

步骤 step

牛排自然解冻

步骤 step

准备黑椒汁和杂蔬

步骤 step

锅内水开后把依次加入玉米，青豆和芦笋焯水后捞起备用

步骤 step

另起锅倒入10克橄榄油把洋葱丝倒入煸炒至出香味倒入一半的黑椒汁熄火

步骤 step

把玉米，青豆，洋葱先装入盆中

步骤 step

另起锅倒入10克橄榄油加入牛排煎至自己喜欢的成熟度出锅

步骤 step

牛排装入盆中淋上剩下的黑椒汁再把芦笋加入即可

技巧 tips

1.牛排要自然解冻
2.洋葱煸炒一下更有味，按照自家的喜好烹饪

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！