蒜椒掺黄花的做法_蒜椒掺黄花怎么吃
[导读]:大蒜 和 胡椒 混合黄花主要是由黄 花菜 制成的,黄花菜是一种常见的食物,也是许多朋友最喜欢的食物。富含 维生素 、 胡萝卜 素、人体所需的各种微量元素等。吃黄花菜可以延缓皮
大蒜和胡椒混合黄花主要是由黄花菜制成的,黄花菜是一种常见的食物,也是许多朋友最喜欢的食物。富含维生素、胡萝卜素、人体所需的各种微量元素等。吃黄花菜可以延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性和韧性。
蒜椒掺黄花实践教程:
1.锅里煮开水,加入洗净的黄花菜煮。
2.捞出后用清水浸泡2小时左右,中间换水两次。
3.把泡过的黄花菜挤一挤。
4.切几下,方便食用。
6.制作大蒜和胡椒油汁:将大蒜切成颗粒备用。
7.将油放入锅中加热,然后将油温降至50%,将油倒入辣椒粉的碗中,冷却备用。
8.把底油留在锅里,放入三分之二的大蒜。
10.放在碗里,油的剩余温度会让大蒜继续成熟。
11.冷却后,加入剩余的1/3大蒜和酱油。
12.加入少许盐和蚝油。
13.搅拌均匀,得到大蒜油汁。
14.加入适量辣椒油,搅拌均匀,便成& ldquo大蒜和胡椒油汁。。
15.然后将一部分混合好的大蒜和胡椒油汁倒入腌制好的黄花菜中,搅拌均匀。
16.将混合好的黄花菜放入盘中。
17.在上面放一勺大蒜和胡椒油,即可食用。
1.新鲜的黄花菜在食用前必须煮沸浸泡。
2.制作大蒜和胡椒油汁的调料量可以根据自己的口味添加。
这是大蒜和胡椒混合黄花的介绍结束。喜欢的朋友可以试试,但是新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,是有毒物质,一定要泡很久才能吃。
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