胡萝卜小米汁的做法_胡萝卜小米汁怎么吃
[导读]:胡萝卜 小米 汁主要由胡萝卜、小米和 大米 制成。小米营养丰富,富含微量元素、 蛋白质 和 维生素 。常被用作脑保健食品,可防止衰老,对人体 健康 大有裨益。胡萝卜富含胡萝卜素
胡萝卜小米汁主要由胡萝卜、小米和大米制成。小米营养丰富,富含微量元素、蛋白质和维生素。常被用作脑保健食品,可防止衰老,对人体健康大有裨益。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质,被称为& ldquo小人参& rdquo能养肝明目,清热解毒,润肤。两种成分结合,营养丰富,美味健康。
胡萝卜小米汁教程:
1.将米洗净,放入水中浸泡两个小时。小米洗干净,泡一会儿水。胡萝卜去皮,洗净,切成小块。
2.将胡萝卜、大米、小米放入豆浆机中,在刻度线处加入适量的水,然后放入一勺白糖。
3.打开电源,选择& ldquo营养米糊& rdquo功能,按下启动按钮让豆浆机开始工作,豆浆机工作完毕后饮用。
成品图:
1.不能吃糖的人不放白糖。
2.白糖的添加量要根据个人喜好。
3.胡萝卜也可以换成其他喜欢的水果和蔬菜。
胡萝卜小米汁介绍到此结束。我喜欢的朋友可以试着给家里要上学的孩子做这么好吃的食物,让孩子身体健康,这很好。
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