五道黑焖花卷
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工艺
焖
口味
家常味
时间
30分钟
难度
中级掌勺
主料
main
五道黑5条
小花卷6个
3人份
辅料
others
植物油适量
盐适量
姜5克
老抽4克
番茄酱5克
辣皮子3个
五道黑焖花卷的做法
步骤
step
1
主料:五道黑、小花卷
辅料:植物油、盐、姜、老抽、番茄酱、香葱、红辣椒、料酒、白糖、孜然粉、辣皮子
步骤
step
2
把五道黑洗净收拾干净,用盐抹均匀腌制10分钟以上,葱姜洗净切末,辣皮子泡泡洗净切末,红辣椒洗净切丁
步骤
step
3
热锅凉油,油热8成下五道黑
步骤
step
4
中小火煎到两面金黄色捞起
步骤
step
5
再次热锅凉油,油7成下葱姜、辣皮子翻炒出香味
步骤
step
6
加番茄酱翻炒出红油
步骤
step
7
加水、料酒、盐、老抽、孜然粉、白糖搅拌均匀
步骤
step
8
加五道黑大火烧开,转中小火烧15分钟左右
步骤
step
9
把撒上红辣椒
步骤
step
10
加小花卷进去,焖几分钟出锅,盘子一圈摆上小花卷即可
五道黑焖花卷的成品图
五道黑焖花卷的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜汤汁一定要多些,小花卷是沾汤汁吃的 番茄酱可以去冷冻鱼的腥味,还可以提色
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